Vi som skriver

grupp som kör spinningAllt eftersom att vi lever mer och mer stillasittande liv så blir motion i olika former viktigare och viktigare. Idrott är ett roligt sätt att förbättra hälsan, bygga gemenskap och träna sig själv både fysiskt och psykiskt. Det är tips hur man kan låsa upp dessa fördelar som denna sida fokuserar på. Arrangemang och aktiviteter som kan hjälpa dig att nå din idealform och ge dig de där extra åren tillsammans med dina vänner och familjemedlemmar.

Det viktigaste för oss är att vi inte är en elitisk grupp, vi vill att alla saka vara med. Oavsett vilken form man är idag. Vi har medlemmar i våran grupp från alla olika livsstilar och livsåskådningar, det gemensamma är att alla tagit vara på motion och idrott som intresse.